2007-10-18から1日間の記事一覧

早起きのために

睡眠を浅くする俺の工夫。枕を高くする。硬い床で寝る。暖かくしすぎない。（冷えない程度に）枕を高くするのはほんとに効果ありな感じ。クッションとか。